Die optimale Supplement-Strategie: Vor und nach dem Training
Vor dem Sport (Pre‑Workout)
Bevor du ins Training startest, ist es wichtig, Energie, Fokus und Ausdauer zu fördern. Idealerweise greifst du zu:
- Kreatin, Aminosäuren & Proteine – sie steigern Kraft, Leistung und muskuläre Spannung.
- Vitamine und Mineralstoffe – fundamental für optimale Energieprozesse im Körper.
Dr. Richters Original bietet speziell entwickelte Supplements im Bereich „Sport & Ausdauer“, die genau das leisten: Sie enthalten hochwertiges Eiweiß, Aminosäuren, Kreatin und Vitamine, um deine Performance gezielt zu unterstützen Dr. Richters Original.
Nach dem Sport (Post‑Workout)
Der Fokus nach dem Training liegt auf Regeneration, Muskelaufbau und Zellschutz:
- Proteine & Aminosäuren fördern den Muskelaufbau und die Regeneration.
- Antioxidantien & Vitamine unterstützen die Zellreparatur und verringern oxidativen Stress.
Dr. Richters Immun Premium – mit einer Mischung aus Vitamin D3, C, B‑Vitamine, Zink, Selen und weitere hochwertige Pflanzenextrakte geben dir genau die Unterstützung, die dein Körper braucht. Es hilft, das Immunsystem zu stärken und den Körper nach Belastung zu unterstützen Dr. Richters Original.
Fazit – So nutzt du Supplemente sinnvoll
| Zeitpunkt | Ziel | Empfohlene Dr. Richters Produkte |
|---|---|---|
| Vor dem Sport | Energie, Kraft, Ausdauer | Immun Premium |
| Nach dem Sport | Regeneration, Muskelaufbau, Zellschutz |
Knorpel Plus Element Magnesium |
Empfehlung
Beginne deine Trainingseinheit mit einem gezielten Pre‑Workout-Supplement für Energie und Leistung, und ergänze sie mit einer kraftvollen Recovery‑Formel. So nutzt du dieRaphael Hahn perfekte Balance zwischen Leistungssteigerung und Regeneration – und das mit Produkten aus deutscher, pharmazeutischer Familienqualität.
